Juoksija lehti ; 2 / 2018

Hyväkuntoinen lehti, s. 67

Sisältöä mm.:
- Harjoittelu puolimaratonille ja maratonille
- Aloittelijan vinkit 5 km:lle
- Viritä itsesi pitkillä vedoilla, kilpajuoksian harjoituksia
- Voiko krampeeja ehkäistä?
- Polkujuoksijan voimaliikkeet
- Epigenetiikkaa
- Juoksijan varusteet
- Viiden erilaisen juoksukärryjen testitulokset
- 5 vinkkiä kevään voimaharjoitteluun
- Jannica Granback

Katso muutkin lehteni/tuotteeni, yhdistän postituskulut.